マサタカの楽しいゴルフ日記

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グリップにあそびを持たせることで、ヘッドスピードは上がります。

グリップを強く握り締めていると、手首に力が入って柔らかく使え
なくなってしまいます。

それではクラブを、腕の振り幅以上に大きく振れなくなります。
また手首の動きがスムーズでなくなるため、スイング自体もぎこ
ちなくなってしまうのです。

手にすっぽ抜けない程度のあそびをつくっておくこと、どうでしょう。
腕に力が入ってないぶん、ヘッドの重さに逆らわず、自然に手首を
使えるはずです。スイングには、この遠心力に逆らわない自然な
動きが大切なのです。

グリップで力むと、ヘッドスピードが落ちるだけでなく、疲労からも
スイングが安定しなくなってしまうのです。

ゴルフで唯一、体に触れている部分がグリップです。

それゆえ、スイングがよかれ悪かれ、すべての力はここから
クラブに伝わります。その握り方が間違っていれば、打球は
絶対に安定しません。

グリップは無駄な力を入れないのが基本です。ではどれくらい
の力で握ればいいのでしょうか。

この目安は「インパクトでクラブがすっぽり抜けない程度」です
インパクトでは、フェースの重みでシャフトのしなりやねじれが
戻って、クラブが押し出されます。

ボールを押し出す力は、それで十分なのです。クラブがすっぽ
抜けさえしなければ、ゆるゆるで問題ありません。

まずは力が入りすぎない、自分に合った握り方を見つけましょう。

クラブ選びで、もっとも重要なのが感触だと思います。

自然なスイングをするには「しっくりくる」「なんとなく打感がいい」
という感触が大切になります。

中でも注意したいのが「ヘッドの重さ」です。シャフトのしなりを
生み出すのは、ヘッドの重さです。クラブ性能をフルに引き出す
自然なスイングをするには、この「ヘッドの重さ」を感じて振るの
がもっとも効率的です。

単にヘッドが重ければいいというこではないですが、とにかく自分
にあった「しっくり感」が大切です。

ゴルフを楽しむための３か条は

１．すべてのプレッシャーから自分を解放する
　　ゴルフでは、自分が楽しむことだけを考えましょう。
　　他人を気遣うマナーは大切ですが、それ以外は自由です。
　　周囲に何も遠慮することなく、心おきなく楽しみましょう。

２．他人のプレーに影響されない
　　なんでもそうですが、人それぞれ経験やキャリアによって技術レ
　　ベルは異なると思います。他人のプレーに影響されず、我が道
　　を行くのが上達の基本だと。自分のゴルフを楽しみましょう。

３．心から楽しもうとする姿勢
　　上司や取引先などとのプレーでは、妙に緊張してしまいます。
　　それでは能力が発揮できないどころか、相手もおもしろく感じな
　　いと思います。まずは自分で楽しむことが、周囲のためにもなり
　　ます。

ゴルフでもっとも大切な基本は、いつでもコンスタントに同じスイングを
することです。

そこで必要となるのが、クラブの性能を最大限に活かし、つねにからだ
に無理のかからないスイングを心がけることです。

そのためにも、まずは道具の基本に立ち返り、クラブの特性について
再認識しておきましょう。

ウッドは「ボールを運ぶ」もの、アイアンは「距離を刻む」ものということ
です。

アイアンで飛距離を稼ぐ必要はありません。これまで飛ばそう飛ばそ
うと、力んでアイアンを振っていたとしたら、それは間違いです。

アイアンでは、思い切りスイングする必要はないのです。